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「 おすすめ健康法 」 一覧

米ぬか入浴剤の作り方を紹介!手軽で簡単しかも無料の方法とは?

皆さんは米ぬかが健康だけでなく、 肌にもいいことをご存知でしょうか?   しかも米ぬかの入浴剤は手軽で簡単、 無料で手作りすることができるんです。   本当に簡単で、 しかもお肌も …

米ぬかを無料で入手する方法とは?

2018/12/07   -おすすめ健康法
 

米ぬかは肥料や入浴剤、ぬか漬け、掃除など 様々なものに使うことができる 素晴らしいものです。   しかも米ぬかは無料で手に入れることができるのです。   スーパーやお米屋さんに売っ …

風疹にかかったかどうかわからない場合はどうすればいい?

2018/11/21   -おすすめ健康法
 

最近風疹が例年以上に流行しているようです。   妊娠中の女性が感染すると胎児にも 影響が出る場合があるらしくて怖いですよね。   しかし私も含め多くの大人は、 そもそも自分が風疹に …

冷え性を改善するお風呂の入り方5つのポイントとは?

2018/10/23   -おすすめ健康法
 

今日は多くの女性の方の悩みである 冷え性を改善するお風呂の入り方について 紹介したいと思います。   「冷えは万病の元」と言われるように、 体が常に冷えた状態でいると 色々な病気にかかりやす …

夏こそ冷え対策をしよう!

Vector illustration pop art girls share secrets, sale announcement 今年の夏は例年よりも暑い日が続いています。   しかし実 …

最強の熱中症対策とは?

2018/08/10   -おすすめ健康法
 

今年の夏の暑さは本当にすごいですよね。   私が住む岐阜県は今年特にすごくて、 連日ニュースで報道されている、 その日の全国の最高気温の上位にも連日岐阜県の名前が載ってます。   …

鼻うがいがおすすめです。

私は2年ほど前から鼻うがいをやっています。   きっかけはとあるセミナーに参加したことでした。   そのセミナーはもともとビジネス系のセミナーだったのですが、 そのセミナーの講師の …

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