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きゅうりは栄養価のもっとも 少ない野菜として有名で、 ギネスブックにも記載されています。   しかしきゅうりに含まれるカリウムには むくみやだるさを軽減してくれる 働きがあるのです。 &nb …

ゴーヤは強い苦味が特徴的で、 沖縄を代表する食材ですね。   ゴーヤの旬は6月から9月で、 比較的簡単に栽培することができ、 栄養価にもとても優れています。   野菜は火を通すと栄 …

枝豆といえばビールのおつまみに最適で 栄養面でもタンパク質、 脂質、糖質を豊富に含んでいます。   しかも大豆にはない栄養成分も たっぷり含まれています。   枝豆の旬の時期は短い …

とうもろこしは、 小麦や米と同じく 世界3大穀物の1つです。   旬の時期のとうもろこしは、 瑞々しく、甘みも強くて 最高に美味しいですよね。   とうもろこしといえば、 夏のイメ …

米ぬかには、 お米の栄養分の90パーセント以上が 含まれているそうで、   その効果は肌荒れやアトピー・花粉症改善、 さらにはガン予防も期待できるそうです。   そのまま捨てるのは …

皆さんはお仕事で 付き合いのある方から お中元を頂いた時のお返しは しっかりと出来ていますでしょうか。   大切の取引先ですから、 失礼のないようにしたいですね。   ということで …

6月になるとそろそろお中元を 準備する時期になってきますね。   この時期になると 百貨店やデパートの お中元の特設売り場が 賑わってきますね。   ところで皆さんは、 お中元の意 …

6月になるとそろそろ お中元を送る季節になってきますね。   百貨店やデパートにも この時期になると特設売り場が 設けられていますが、   一体どれくらいの金額の物を 送ればいいの …

親しい方に暑中見舞いを送る時に 同時に出産の報告をしても 問題ありません。   しかしその際の書き方や 最低限のマナーについては しっかり確認しておいたほうが良いでしょう。   そ …

結婚をした時は、 結婚報告の手紙や年賀状で 報告することが多いと思います。   暑中見舞いは夏に送る 季節のお便りですが、 結婚報告を兼ねて送っても 問題ありせん。   そこで今日 …

暑中見舞いの宛名の書き方は、 通常のハガキの宛名の書き方と 基本的に同じです。   といっても最近では、 あまりハガキを書く事自体が 少なくなってきています。   改めて書こうとし …

暑中見舞いがメールで 送られてきた場合は ハガキではなくメールで 返信した方がよいでしょう。   そのほうが相手の方にも 変に気を使わせず済みますね。   しかし最低限のマナーは …

暑中見舞いを送るというと、 社会人のたしなみといった感じですが、   本来はそこまで堅苦しいものではなく 送る相手を思いやる 素敵な季節の挨拶です。   とはいっても 小学生が書く …

喪中期間中であっても 親しいからいただいた 暑中見舞いにはしっかりと 返事はお返ししたいですね。   ただし、 返事の文章構成や送る時期、 ハガキのデザイン、 また相手の方が喪中の場合など …

暑中見舞いが親しい方や 久しく会っていない方から届くと とても嬉しいものですね。   自分も送りたいと思っても 書き方が分からないという方も 意外と多いのではないでしょうか。   …

最近テレビのお笑い芸人や 司会者の方が”くだり”という 言葉を使うのをよく耳にしますね。   「あの話の”くだり”はサイコーに面白いね！」 とか 「あそこの話の”くだり”が長すぎる！」 とい …

暑中見舞いは、 大切な人に送る 夏の季節の挨拶です。   親しい友人や知人から届くと とても嬉しいものですね。   特に引越しした場合には、 その報告を添えて送ると 近況を伝えるこ …

暑中見舞いの書き方というと とても堅苦しく難しい感じがしますね。   特に先生へ送る場合は、 どのように書いたらいいのか 悩む方も多いと思います。   しかし、 暑中見舞いはポイン …

最近、プロ野球選手が フェイスガード付きヘルメットを 使用しているのを よく見かけるようになりましたね。   広島の丸選手（現巨人）や ソフトバンクの柳田選手なんかも 使用して話題になってい …

毎年6月頃になると梅雨入りが始まって、 気分も落ち込んでくる季節になってきますね。   私もこの季節はとても苦手で、 憂鬱な日々を毎年おくっています。   どこか梅雨のない地域はな …