「 おすすめ健康法 」 一覧

米ぬかには、 お米の栄養分の90パーセント以上が 含まれているそうで、   その効果は肌荒れやアトピー・花粉症改善、 さらにはガン予防も期待できるそうです。   そのまま捨てるのは …

皆さんは米ぬかが健康だけでなく、 肌にもいいことをご存知でしょうか？   しかも米ぬかの入浴剤は手軽で簡単、 無料で手作りすることができるんです。   本当に簡単で、 しかもお肌も …

米ぬかは肥料や入浴剤、ぬか漬け、掃除など 様々なものに使うことができる 素晴らしいものです。   しかも米ぬかは無料で手に入れることができるのです。   スーパーやお米屋さんに売っ …

最近風疹が例年以上に流行しているようです。   妊娠中の女性が感染すると胎児にも 影響が出る場合があるらしくて怖いですよね。   しかし私も含め多くの大人は、 そもそも自分が風疹に …

今日は多くの女性の方の悩みである 冷え性を改善するお風呂の入り方について 紹介したいと思います。   「冷えは万病の元」と言われるように、 体が常に冷えた状態でいると 色々な病気にかかりやす …